みう

お金

夫婦でお金の話がしにくい人へ|我が家のゆるい家計ミーティング

突然ですが、皆さんは夫婦でお金の話、ちゃんとしてますか?なんとなく後回しにしちゃいませんか?( ; ; ) でも、お金の価値観をすり合わせておくのって資産形成をする上ではもちろんのこと、なによりお互いのモヤモヤを減らして夫婦円満に...
健康

運動が続かない私がたどり着いた、1日10分だけの習慣

デスクワークで1日中座りっぱなし。仕事が終わる頃には、肩や腰がガチガチ。 「運動しなきゃ」と思いながらも、ジムやランニングはハードルが高い。 そんな私でも2か月半続いているのが、1日10分の体リセット習慣です。 この...
健康

30代になって体が変わったと感じた5つのこと

「あかん、疲れた。。」 そうつぶやく回数が増えたのは、32歳を過ぎた頃からでした。 20代のときって仕事で無理しても、夜遅くまで飲んでも、寝たらなんとかなってたのに今は少し無理をするとも〜しんどい!笑数日引きずることもあるんで...
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